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第124章 十冠王(1 / 2)

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白天的时候,神都某座武道馆内。

“哈!”

“呼!”

此起彼伏的呐喊声不断响起。

年轻的武者在这里挥汗如雨,磨砺着自己的武技。

裴馆长背负双手,在武馆内来回踱步,像一只雄狮在巡视自己的领地。

他时而驻足观看某个武者的动作,时而走到另一个武者身边,给予一些指导和建议。

这座武道馆规模不大,在神都这样的超级大都会里并不起眼。

但胜在馆长的水平不错。

裴馆长不仅是一位实力强大的武王,更是一名经验丰富的退役军人。

曾参加过许多武道比赛,斩获不少冠军。

双重荣誉加身,使得这所武馆虽小,但生意却相当不错。

他教的东西都非常实用。

所以回头客相当多。

裴馆长缓缓走到一个正在锻炼的少年身旁,停下脚步。

他看得出来,这名少年正在训练八极拳的铁山靠。

动作略显生疏。

观察了一会儿后,裴馆长开口道:“少年,先停一下。”

少年听到声音,停下动作,疑惑地看向裴馆长,问道:“怎么了,馆长?”

裴馆长:“你应该是第一次训练八极拳吧?”

“嗯!”

裴馆长接着说“你刚才的动作,犯了一个很常见的错误。”

他严肃道:“你只用上半身发力,导致力量不足。”

“另外,由于身体过于前倾,在进攻之后,很容易出现重心不稳的情况,这是一个致命的破绽!”

少年听闻,表情有些不自在。

但还是老老实实请教道:“馆长,我该如何做,才算正确?”

裴馆长点点头,也不啰嗦,直接蹲了下来。

“你且看我!”

他扎成半马步,拍了拍自己的腰身。

“首先,铁山靠虽然是很基础常见的武术,但正是因为基础,所以才更讲究发力技巧。”

“你需要将腿、腰、肩的力量节节贯通,形成整体劲!”

裴馆长边说边指导,少年全神贯注地倾听着。

“双脚站稳,重心下沉,后腿蹬地发力,前腿支撑,形成‘脚下生根’的稳定结构。”

“腰胯为枢纽,通过拧腰转胯将地面的反作用力传导至上半身。”

“想象自己的身体是一根弹簧...”

他眼底精光一闪,轻喝一声!

身体如弹簧压缩后突然释放,撞向沙袋,声势惊人!

少年面带惊讶,原来,这就是铁山靠!

自己训练出的一招一式,根本没法比!

裴馆长站起身来,神态轻松。

他是武王,自然不会用全部的力道,展示出姿势即可。

“发力的时候,记住要配合呼吸。”

“蓄力时吸气,发力撞击时短促呼气,增强爆发力!”

少年忙不迭的点了点头。

“贴身撞击的时候...”

裴馆长握紧拳头,眼神凶狠:“要如一张拉满的弓一样!后脚蹬地推动身体前冲,猛地顶出去!”

“明白了吗!少年!”

“明白明白!”

“嗯,孺子可教。”

“多谢您,裴馆长!”少年十分感激,眼中满是敬佩。

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